Atelier alimentation

L’alimentation joue un rôle très important dans notre performance au travail.

Nous avons tous vécu des somnolences après le déjeuner ou des baisses d’énergie en fin de matinée. Et pourtant, ces périodes de baisse de productivité pourraient être évitées grâce à une meilleure répartition des apports nutritionnels sur la journée.

Avec cet atelier, nous vous proposons des solutions concrètes pour sensibiliser et booster la santé de vos collaborateurs pour une meilleure performance de votre entreprise. 

Différents thèmes pourront y être abordés de manière ludique tels que :

  • La création d’un petit-déjeuner énergétique.

  • La création d’un encas pour une pause saine et gourmande.

  • La création d’une lunch box équilibrée pour le déjeuner.

  • En déplacement ou en horaires décalés, comment manger sainement ?

En complément de cet atelier, nous vous proposons d’aller plus loin dans la démarche avec :

  • La livraison de corbeilles de fruits frais.

  • La création de Healthy Corner sous forme de stand pour vos salles de pause.

  • Les conseils personnalisés d’une diététicienne-nutritionniste.

Les objectifs :

  • Redonner de l’énergie.

  • Améliorer la concentration.

  • Diminuer le stress.

  • Gagner en productivité.

Infos pratiques

Durée :
De de 1H à 3H.

Lieu :
Dans vos locaux, en extérieur lors d’un événement ou à distance en visio.

Nombre de participants :
Atelier collectif de 5 à 20 personnes et consultation individuelle pour les conseils d’une diététicienne-nutritionniste.

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