Atelier Yoga

Prenez soin de vos collaborateurs avec un atelier autour du yoga !

Plus qu’un sport, c’est un art de vivre qui permet d’agir sur certains indicateurs au sein de votre entreprise tels que l'absentéisme, la baisse de créativité, le turn-over…

Vous trouverez différents yogas possibles qui permettront de travailler différents points :

  • Yoga doux.
  • Yoga dynamique.
  • Yoga des yeux.
  • Yoga du rire.

L’avantage de cet atelier, c’est qu’il est accessible à tous avec des exercices simples et adaptés en fonction du niveau des participants.

Les objectifs :

  • Redonner de l’énergie.
  • Réduire le stress.
  • Prévenir les troubles musculosquelettiques.
  • Améliorer la concentration, l’efficacité et la production des salariés.
  • Soulager certains maux tels que la fatigue, le mal de dos, les maux de tête, les troubles du sommeil…

Infos pratiques

Durée :
De 1H à 2H.

Lieu :
Dans vos locaux, en extérieur lors d’un événement ou à distance en visio.

Nombre de participants :
De 5 à 20 personnes.

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