Objectifs

• Comprendre et analyser :
  La façon dont je me situe face à mes collègues et managers;
  La façon dont je me situe face à moi-même

• Gagner en confiance pour surmonter les obstacles professionnels du quotidien

• Développer les dimensions de leader et d’authenticité dans les relations

• Prendre conscience de ses véritables compétences

• S’adapter à son environnement

• Démarrer un processus de changement

Programme

1er jour : Explorer mon fonctionnement

Comprendre les piliers d’une bonne estime de soi

• Amour de soi
• Vision de soi
• Confiance en soi
• Évaluation du niveau d’estime de soi

Comprendre l’origine de la construction de votre personnalité

• Diagramme structurel des états du moi
• Émettre des opinions
• Se concentrer sur les faits
• Exprimer des sentiments
• Application du diagramme fonctionnel des états du moi

Identifier ses peurs

• Mettre ses peurs à distance pour lever ses freins

• Dédramatiser une situation
• Développer les dimensions de leader et d’authenticité dans les relations

• Transformer ses peurs en énergie positive

Cas pratiques

2ème jour : Processus de changement

Grille d’évaluation de changement à entreprendre

Changer son rapport à soi

• Outil de réflexion : se connaître
• Améliorer la perception de soi
• S’accepter tel que l’on est
• Atelier pratique avec un outil de réflexion

Changer son rapport à l’action

• Favoriser la prise de conscience de ses mécanismes de motivation personnelle

• Accepter l’idée de l’échec

Changer son rapport aux autres

• Les comportements d’affirmation de soi
• Développer la confiance en l’autre
• Remettre en question ses croyances