La capacité à développer son intelligence émotionnelle conditionne la qualité des décisions prises, des relations professionnelles, de collaborations et du leadership. Elle favorise automatiquement bonheur et bien-être au travail.
Identifier et comprendre ses émotions
Développer la conscience émotionnelle de soi
Améliorer son efficacité professionnelle
Gérer ses rapports interpersonnels
Exercice d’identification émotionnelle
Exercice pratique pour dédramatiser et calmer son anxiété
Savoir identifier les mécanismes empêchant de vivre les émotions du moment présent
Dédramatiser une situation
Cas pratique des attitudes de Porter de Didier
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Patrice MARIE-SURELLY, Consultant-Formateur & Coach Professionnel Certifié.
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