Atelier gestion des émotions

Trouver un équilibre émotionnel

L’atelier sur l’intelligence émotionnelle est un voyage détendu et interactif, source d'informations visibles et subtiles pour vivre, ressentir, explorer ses émotions. Apprivoisées, elles deviennent nos alliées pour avancer. Développer son intelligence émotionnelle conditionne la qualité des décisions prises, des relations professionnelles, de collaborations et du leadership.

Pourquoi mettre en place cet atelier ?

Les participants seront encouragés à prendre conscience de leurs émotions et à les verbaliser, mais également à identifier le ou les besoins sous-jacents qui s’expriment. Faire cet atelier permettra :

  • D’identifier et comprendre ses émotions.

  • De développer la conscience émotionnelle de soi.

  • D’améliorer son efficacité professionnelle.

  • De gérer ses rapports interpersonnels.

  • De faire face efficacement au stress.

A qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier s’adresse à tous les collaborateurs de l’entreprise, quels que soient leurs niveaux hiérarchiques.

Infos pratiques

Durée :
De 1H30 à 3H selon le format choisi.

Lieu :
Dans vos locaux, lors d’un événement extérieur à l’entreprise ou en visio.

Nombre de participants :
De 2 à 15 personnes.

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